Training für die Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur

Kräftigung der gesamten Rücken-, Schulter- und Rumpfmuskulatur. Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern. Stabilisierung der Wirbelsäule und Entlastung der Bandscheiben. Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Mobilität. Immer montags von 17.00 bis 18.00 Uhr in der Turnhalle Stettfurt.
Kosten 10er- Abo CHF 195.00 / Einzellektion CHF 23.00.